Hạt óc chó – “Vua” của các loại hạt tốt cho trí não

Hạt óc chó được mệnh danh là “vua của các loại hạt” nhờ hàm lượng Omega-3 dồi dào, cực kỳ tốt cho trí não và tim mạch. Ăn hạt óc chó mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ bệnh tim. Với vị béo bùi tự nhiên, óc chó còn là món ăn vặt lý tưởng cho người ăn kiêng và trẻ em đang phát triển.